Ein langes, glückliches Leben ist der Wunsch eines jeden Menschen, doch wer möchte schon im Alter seine letzten Jahre als Pflegefall im Bett verbringen.
“Longevity” (aus dem Englischen) drückt den Wunsch nach Gesundheit, Beweglichkeit und Vitalität bis ins hohe Alter aus.
Auch wenn die eigene Geschwindigkeit im Alter langsam abnimmt und die Mühen der Verrichtungen im Alltag einen früher müde werden lassen, können Beweglichkeit, Gleichgewicht und damit auch der innere Frohsinn erhalten werden.
Über viele Jahrhunderte haben sich in der Traditionellen Chinesischen Kultur die Übungen des Taiji und Qigong entwickelt, und auch heute treffen sich sehr viele, vor allem ältere Menschen täglich schon frühmorgens in den Parks um gemeinsam zu üben und ihre Gesundheit zu erhalten.
Der positive Einfluss dieser Übungen auf die Gesundheit wurde mittlerweile in vielen Medizinischen Studien objektiv belegt, das subjektive Gefühl des Wohlbefindens ist aber das weitaus Wichtigere.
Einfache Übungen können von jedermann und jederfrau egal welchen Alters am besten mit einem Meister dieser Künste erlernt und dann, am besten täglich und in den Morgenstunden, selbstständig praktiziert werden.
Das Zentrum für Taiji und Qigong bietet Seminare für das Erlernen verschiedener Formen des Taiji und Qigong an, auf Anfrage können auch gerne individuelle Seminare und Privatunterricht vereinbart und durchgeführt werden.
